お世話になっております。おそうじ本舗行橋北店のきよしまです。
立春を迎えて、暦の上では春となりましたが、本日は大変寒い1日となりました。
皆さま、風邪などひかれてませんでしょうか。
今回は、我が家で(勝手に一人で)おこなっているインフルエンザ対策をご紹介させていただきます。
一つ目は、もはや説明不要なほど、認知されているのではないでしょうか。「Rー1ヨーグルト」です!
メディアで紹介される度に、品薄状態となりますが、我が家(私一人)では、ヨーグルトを自家培養しております。
写真のようなヨーグルトメーカーをご用意いただければ、作り方は簡単!
牛乳1パックにヨーグルト1つを混ぜ合わせ、パックごとメーカーに投入し、時間を設定するだけで、1パック丸ごとヨーグルトに様変わり‼︎
毎回、タネを衛生的に保存しておけば、しばらくは牛乳を購入するだけで、ヨーグルトを作り放題なので、とても経済的です。
私は、毎朝、ヨーグルトを腸内に蓄えて1日をスタートさせる生活を何年も続けておりますが、その間、インフルエンザどころか、風邪も殆どひきません。